O Relaxamento através da Calatonia e da Descompressão Fracionada

Através do relaxamento, que é um trabalho corporal, pode-se alcançar um estado mental e emocional de centramento e equilíbrio. E através deste estado, é possível uma maior introspecção, um maior contato consigo mesmo. Desta maneira, consegue-se uma melhor integração entre corpo e mente, um estado de equilíbrio e consciência de si mesmo e do próprio corpo.

Esta integração torna-se muito importante nos dias atuais, em que cada vez mais vivemos "realidades virtuais", passando horas diante de computadores ou em trabalhos que exigem mais de nossas mentes que de nossos corpos. Isto porque acabamos tendo muito pouca consciência de nossos corpos e de toda a tensão que, inconscientemente, neles acumulamos.

As técnicas de relaxamento como a calatonia e a descompressão fracionada foram criadas por Pethö Sándor, médico húngaro que veio para o Brasil em 1949, após o término da Segunda Guerra Mundial.

Durante a guerra, Sándor viveu num campo de refugiados e cuidou de muitas pessoas que sofriam com dores e neuroses de guerra. Muitas vezes, os pacientes se encontravam tão machucados que não conseguiam se mexer, ficavam imobilizados em macas, apenas com os pés, a cabeça e os ombros descobertos e disponíveis para algum tipo de toque.. Sándor, então desenvolveu um trabalho através do contato bipessoal, com toques sutis nos pés, na cabeça, na nuca e nos ombros dos pacientes e percebeu que estes toques ajudavam muito na descontração muscular, trazendo relaxamento e com isso um recondicionamento do ânimo das pessoas que ia muito além do esperado.

As técnicas de relaxamento desenvolvidas por Sándor (calatonia e descompressão fracionada) contribuem para a redistribuição adequada da energia vital, equilibrando o tônus muscular, o tônus visceral e o tônus afetivo. Isto porque, através do toque sutil e do contato com a pele, é possível trabalhar o Sistema Nervoso Central, uma vez que ambos são originários da Ectoderma. Assim, a partir do momento em que se toca a pele, em determinados pontos, por uma memória corporal, toca-se também o Sistema Nervoso Central. De acordo com Sándor, quanto mais suave o estímulo, mais profundo o seu efeito.

Calatonia significa tônus descontraído, solto, mas não apenas do ponto de vista estático e muscular. No original grego, o verbo "khalaó" indica "relaxação" e também "alimentação", "afastar-se do estado de ira, fúria, violência", "abrir uma porta", " desatar as amarras de um odre", "deixar ir", "perdoar aos pais" , "retirar todos os véus dos olhos". Isto quer dizer que o relaxamento proporcionado por esta técnica contribui tanto para a saúde física quanto para a saúde psíquica, mental e espiritual. Os efeitos do relaxamento são muito úteis também no tratamento do stress, da TPM, enxaquecas, dos transtornos alimentares, e nas dores crônicas como as causadas pela fibromialgia entre outras doenças.